|
Tag 9 meiner Diät ( 1500 kcal )
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 83,95g | Prot: 89,80g | Karb: 79,52g.
Makan Pagi: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Salatkrönung, Gold Mais, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Saure Gurken, Eisbergsalat, Tomaten. Makan Malam: Rinderbraten. Camilan/Lainnya: Nimm2 Fruchtbonbon. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chefkoch Göki
|