|
Решила вернуться к отчётам. А что? Пусть к меня и реабилитация, но это не повод запускать себя! ✊🏻Единственное, так как я практически не двигаюсь, мой шагомер будет показывать весьма скромный результат, но это уже большое дело для меня. Я раньше и пару шагов не могла без дикой боли сделать! Итак, начинаем! Отчётливо выложу сейчас, вечером работа🙂
|
1562 kkal
|
Lemak: 64,90g | Prot: 63,15g | Karb: 181,70g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Яблоко, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Makan Siang: Комо Сыр с Трюфелем, Твой Дом Салат Оливье с Курицей, Котлета Домашняя. Makan Malam: Оливье с Курицей, Чай с Лимоном, Любятово Печенье, Ржаной Хлеб, Паштет из Куриной Печени. Camilan/Lainnya: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. lagi...
|
|