Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 31,45g | Prot: 42,35g | Karb: 93,92g.
Makan Pagi: Mornflake Porridge Oats, Fried Egg, Coffee. Makan Siang: Apple. Makan Malam: Oreo Печенье, Большая Кружка Кофе , Ермолино Куриная Отбивная, Мистраль Гречка Отварная. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NevskayaNL
|