Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
28,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 43,63g | Prot: 26,84g | Karb: 110,48g.
Makan Pagi: Kuru Çökelek, Zeytinyağı, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık. Makan Siang: Kedi Dili, Çay (Demlenmiş), İHE Tereyağlı Susamlı Kurabiye, Süt Helvası, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Makan Malam: Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Havuç, Fırında Köfte, Karnabahar Yemeği, Mevsim Salata. Camilan/Lainnya: Çilek, Yeşil Elma. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elif-aydin7
|