Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 55,83g | Prot: 43,90g | Karb: 106,67g.
Makan Pagi: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Makan Siang: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Äpfel, Karotten, Clementinen, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Rührei. Makan Malam: Lindtmanns Deftiger Linseneintopf. Camilan/Lainnya: Muffin. lagi...
|
|
3115 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cramerkari 61
|