Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2043 kkal
|
Lemak: 66,33g | Prot: 106,10g | Karb: 258,40g.
Makan Pagi: Торт-Желе из Сметаны, Сахар, Батон Нарезной, Форель Слабосоленая. Makan Siang: Котлета Говяжья, Рис Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Обжорка, Хлеб Черный. Makan Malam: Форель Слабосоленая, Батон Нарезной, Хайнц Кетчуп Томатный, Булгур (Вареный), Печень Говяжья Жареная, Торт-Желе из Сметаны. Camilan/Lainnya: Шоколад, Яблоко, Финик. lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Бег - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisns
|