Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 86,02g | Karb: 160,08g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%. Makan Siang: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Красная Цена Горчица Острая, Помидоры, Агуша Творог Детский 4,5%, Гречка Отварная, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisikju
|