Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
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82 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2008 kkal
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Lemak: 67,22g | Prot: 79,43g | Karb: 270,00g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Francês, Café Espresso com Leite. Makan Siang: Suco de Manga, Perdigão Lasanha de Frango com Bacon, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Churrasco. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Ao Leite, Biscoito de Polvilho, Café Espresso com Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Caseirinho Pão de Leite, Café Espresso com Leite, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. lagi...
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2178 kkal
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Latihan:
HIIT - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan gaby17pontes
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