Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 34,98g | Prot: 65,93g | Karb: 109,10g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Лаваш, Семга Слабосоленая, Чай с Молоком. Makan Siang: Грейпфрут, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Рис Отварной. Makan Malam: Чай с Молоком, Грейпфрут, Киви, Замороженные Ягоды, President Творог 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Margarita_Makarova
|