|
129, 112,125
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 29,77g | Prot: 34,93g | Karb: 26,91g.
Makan Pagi: Kiwi. Makan Siang: Vegetabilisk Rapsolja, Kokt Ägg. Makan Malam: Vitt Bordsvin, Broccoli, Kronfågel Kycklinglårfilé, Vegetabilisk Rapsolja. lagi...
|
|
2588 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ewalundstrom
|