|
обожаю рукколу. Завтрак 429 ккал.
|
1506 kkal
|
Lemak: 77,28g | Prot: 93,50g | Karb: 104,35g.
Makan Pagi: Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола. Makan Siang: Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: для Внучат Варенье, Творог 9%. lagi...
|
|
2479 kkal
|
Latihan:
Sauna - 5 menit, Berenang (Lambat) - 40 menit, Latihan Perut - 6 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dvenino
|