|
завтрак 284 ккал
|
824 kkal
|
Lemak: 37,93g | Prot: 79,30g | Karb: 49,14g.
Makan Pagi: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Растительное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Простоквашино Сметана 20%, Хурма, Adal Творог 0,6%. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Духовке УЗ. lagi...
|
|
 Komentar
28 Jan 20 oleh anggota: happy858585
|
Можно узнать на сколько калории питаетесь?)
28 Jan 20 oleh anggota: mila hudeet
|
28 Jan 20 oleh anggota: Зарина Уз
|
ужас как мало едите🤭 на 1100 я худею на 1500
29 Jan 20 oleh anggota: val200716
|
У меня примерно такой калораж, все зависит от роста и веса. По моему все логично. Можно быть сытым питаясь и белками и углеводами и жирами. Удачи вам!
01 Feb 20 oleh anggota: gerrra3007
|
Ваши результаты впечатляющие!!!!!!!!! Помимо питания на 1100 как ещё худеете? Расскажите, поделитесь? Прям очень хорошо подтянулись
02 Feb 20 oleh anggota: Улпан жума
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Зарина Уз
|