Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3280 kkal
|
Lemak: 71,96g | Prot: 160,44g | Karb: 465,67g.
Makan Pagi: Belbake Haselnüsse Gemahlen, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Lyttos Pitataschen Natur, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Wilmersburger Pizzaschmelz, Almtaler Laugenstange, Almtaler Laugenstange, Aldi The Wonder Burger (Vegan). Camilan/Lainnya: Äpfel, Clif Bar Alpine Muesli Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|