Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 89,86g | Prot: 103,27g | Karb: 169,60g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Каждый День Цветочный Мед, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Billa Сливки 10%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Makan Malam: Любятово Печенье Шоколадное, Говядина Отварная, Магнит Огурчик Соленый, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Морковь, Капуста, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: Говядина Отварная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Банан. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|