Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2430 kkal
|
Lemak: 118,22g | Prot: 93,64g | Karb: 256,21g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Makan Siang: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Добрянка Кета Жареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Красная Фасоль. Makan Malam: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Теремок Сельдь под Шубой, Ермолино Блины с Мясом. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|