Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 60,61g | Karb: 154,02g.
Makan Pagi: Member's Mark Nueces de Castilla , Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Manzana Golden, Toronja (Rosa y Rojo). Makan Siang: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), La Moderna Pasta Integral, Chayote, Caldo de Pollo. Makan Malam: Aguacate, Lala Queso Panela, Espinacas, Tortillas de Maíz. Camilan/Lainnya: Toronja, Manzanas Doradas Deliciosas. lagi...
|
|
1407 kkal
|
Latihan:
cardio - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan love_._
|