Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
577 kkal
|
Lemak: 12,71g | Prot: 49,14g | Karb: 69,06g.
Makan Pagi: Булгур (Вареный). Makan Siang: Рыба под Маринадом. Makan Malam: Тушеные Овощи, Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Капучино, Помело. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milas_b
|