|
Retomando
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 46,82g | Prot: 58,66g | Karb: 77,50g.
Makan Pagi: Coxinha. Makan Siang: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Queijo Ricota (Leite Integral), Pepino (com Casca), Brócolis, Alface. Makan Malam: Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Alface Romana. Camilan/Lainnya: Perdigão Peito de Peru Defumado, Mozzarella de Búfala, Seven Boys Bisnaguinha, Lichia. lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Wii Fit - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga Carrelli
|