Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 58,03g | Prot: 166,74g | Karb: 77,27g.
Makan Pagi: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Швейцарский Сыр, Магнит Киви, Лимонный Сок, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Белая Дача Рукола, Яйцо. Makan Siang: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Макфа Макароны Отварные, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Makan Malam: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белая Дача Рукола, Яйцо, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Didenkoap
|