Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 42,13g | Prot: 45,55g | Karb: 125,21g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Jamón de Pierna, Queso Tipo Americano, Pan Doble Fibra, Espinacas, Mayonesa, Jícama. Makan Malam: Tortillas de Harina, Lala Queso Chihuahua. lagi...
|
|
128 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oscarfloresguillen
|