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guten morgen ihr lieben,wünsche euch einen schönen wochenstart:)
ist hier noch jemand recht klein (1,50-1,55😄) und könnte mir sagen wie viele Kalorien er/sie am Tag zu sich nimmt?danke schonmal😊
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1309 kkal
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Lemak: 39,34g | Prot: 69,44g | Karb: 179,01g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ehrmann Frischer Joghurt. Makan Siang: Olivenöl, Physalis, Mangos, Honigmelonen, Bratensoße, Barilla Nudeln Gekocht. Makan Malam: Gelber Mais, Lidl Thunfischfilets. Camilan/Lainnya: Biscoteria Zitronenkuchen. lagi...
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