Daftar  |  Masuk

Jurnal Gülşenjas, 27 Jan 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
65,5 kg Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.    Sisa: 1,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 27 Januari 2020:
683 kkal Lemak: 43,29g | Prot: 55,17g | Karb: 19,59g.   Makan Pagi: Cafex Cappuccino, Dardanel Ton Klasik, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Kıymalı Ispanak, Fırında Tavuk. lagi...
2008 kkal Latihan: Aerobik - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Gülşenjas


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.