Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 68,14g | Prot: 47,32g | Karb: 118,69g.
Makan Pagi: Spritzkuchen. Makan Siang: Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Gutes Land Schlagsahne, Brühwürfel, Chinakohl, Wirsing, Meininger Schinkenspeck Geräuchert , Schalotten, Sonnenblumenöl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Makan Malam: Meininger Schinkenspeck Geräuchert , Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Gutes Land Schlagsahne, Brühwürfel, Chinakohl, Wirsing, Schalotten, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Sonnenblumenöl. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Waffel, Ritter Sport Karamell-Mousse, Gala Äpfel, Karli Kugelblitz Früchtespaß. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 41 menit, Istirahat - 12 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari-mit-Hut
|