Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 59,41g | Prot: 97,64g | Karb: 41,50g.
Makan Pagi: Räucherlachs, Milram Sylter Käse, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Edeka Avocado Hass, Kaffee mit Milch, Tomaten. Makan Siang: Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Edeka Heidelbeeren, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Makan Malam: TiP Kasseler Aufschnitt , Lidl Hass Avocado, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Trocken. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afiedler1
|