|
150 kaloriii ngilangin pgn dri 3 minggu lalu :)
|
555 kkal
|
Lemak: 21,03g | Prot: 38,12g | Karb: 53,47g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Jeruk. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Jeruk, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Camilan/Lainnya: Wall's Feast Vanilla. lagi...
|
|
2242 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adzkasyifa
|