Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 67,23g | Prot: 126,28g | Karb: 181,51g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Воложка Овсянка. Makan Siang: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Чай, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Чай, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Армянский Лаваш Тонкий Бездрожжевой Низкокалорийный. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Банан, Детская Молочная Кухня Ацидолакт, Савушкин Хуторок Творог 1%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shebjaeva
|