Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 21,82g | Prot: 37,28g | Karb: 110,80g.
Makan Malam: Sambal Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kikil, Telur Rebus, Ikan Panggang, Nasi Putih, Sunpride Banana, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Croissant, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). lagi...
|
|
1417 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanrahmawanti
|