Jurnal Marharyta Sokhriakova, 26 Jan 20

Оч поздний ужин, но оставалось чуть больше 500 калорий, омлет из мульти. Брокколи взяла на пробу мороженную Бондюель, нравится 👍🏻

---

1262 kkal

Lemak: 45,41g | Prot: 70,40g | Karb: 151,28g.   Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Киевхлеб Хлеб Белорусский. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Сыр Моцарелла, Простоквашино Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Помело. lagi...

2111 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...