Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2013
|
128,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 83,55g | Prot: 105,66g | Karb: 190,77g.
Makan Pagi: oatmeal apple cinnamon. Makan Siang: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dry Roasted Salted Peanuts, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns. Makan Malam: Milwaukee's Baby Dill Pickles, Pringles Original Potato Crisps, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Gold'n Plump Everyday Easy Chicken Patties. Camilan/Lainnya: Strawberries, Keebler Honey Grahams Crackers, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. lagi...
|
|
3666 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmunson
|