Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 40,50g | Prot: 62,05g | Karb: 118,51g.
Makan Pagi: Provamel Hafermilch, Das Gesunde Plus A-Z Komplett, Kaffee. Makan Siang: Tomaten, Vegini Beginn Cevapcici, Fenchel, Zucchini. Makan Malam: King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Chicoree, Salatgurke, Tomaten. Camilan/Lainnya: Freixenet Mederano Tinto, Alpro Soya Natur ohne Zucker. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
indoorcycling - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan speckimcmauz
|