|
Ранний завтрак,6.00. Сегодня поняла пользу маски для сна. Заснула в 22.00 и проснулась пол 5 утра. Раньше я никогда не засыпала сразу. Качество сна кардинально было другим: сон был крепче и спокойней. Решила встать и потратить это время на 🧘♀️ йогу.
|
1133 kkal
|
Lemak: 38,70g | Prot: 100,57g | Karb: 96,14g.
Makan Pagi: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Makan Siang: Свинина Запеченая, Hortex Смесь Mexico Mix. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог 1%, Золотой Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Ашан Апельсин , Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lexyaleks
|