|
Ура!!! Наконец то я вошла в свой режим. Питание восстановлено, все что набрано за болезнь и праздники, потихоньку уходит
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 58,08g | Prot: 112,58g | Karb: 183,76g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Makan Siang: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Makan Malam: Сахар, Сазан. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Помело, Творог 5%, Сальников Пельмени Сибирские. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|