Jurnal Chefkoch Göki, 25 Jan 20

Ohne Fleisch habe ich echt schwierigkeiten über den Tag zu kommen um nicht zu Hungern, bei nur 1500 Kalorien pro Tag... aber Tag 5 ist geschafft...

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1485 kkal

Lemak: 55,60g | Prot: 100,31g | Karb: 142,27g.   Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Tomatenmark, Prinzessbohnen, Putenbrust Fleisch, Knoblauch, Kartoffeln, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika. Makan Malam: Dr. Pepper Dr. Pepper (Dose), Barbecue-Soße, Purland Rip-Eye-Steak, Tomatenmark, Prinzessbohnen, Putenbrust Fleisch, Knoblauch, Kartoffeln, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Bonbon. lagi...