Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 92,50g | Prot: 50,66g | Karb: 220,90g.
Makan Pagi: Findus Lasagne ai Funghi Vegetariane, Cotechino, Pasta in Bianco, Nduja, Pane Bianco, Mele Golden Delicious, Arance, Coop Cioccolato Fondente Extra. lagi...
|
|
3086 kkal
|
Latihan:
Tinju - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|