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1482 kkal
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Lemak: 104,46g | Prot: 119,92g | Karb: 16,67g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro. Makan Siang: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Parmesão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Makan Malam: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Parmesão. lagi...
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Sejarah Berat Badan marcellamacedo
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