Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 41,70g | Karb: 93,71g.
Makan Siang: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Sunny Acres American Cheese, Safeway Cafe Bowl Cranberry Walnut Salad, Green Giant Mashed Cauliflower. Makan Malam: Great Value Frozen Blueberries, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Camilan/Lainnya: Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Another pound down! Friend you’re doing great 💪💜💚
25 Jan 20 oleh anggota: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iderminio
|