Jurnal wvdzwart, 25 Jan 20

Gewicht omhoog: +0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (-0.6, +1.0, 0) kg
Gewicht = (14.2, 55.0, 2.9) kg
Verdeling = (19.7, 76.3, 4.0) %
Vocht = 57.0%

Late meting en laat ingevoerd. De verjaardag heb ik overleefd door alleen wat soep, een stukje gebak en een broodje Vega-kroket te nemen. Verder vooral thee gedronken. Qua calorieën valt het allemaal nog wel mee en het laat nog wat ruimte over voor de avond.

72,1 kg Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.    Sisa: 7,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

2270 kkal

Lemak: 123,29g | Prot: 66,09g | Karb: 218,62g.   Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, De Vegetarische Slager Kroket, AH Wit Bolletje, Hema Slagroomtaart, Jumbo Champignon Soep. Makan Malam: Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Koopmans Chocolade Cake, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Jong Belegen 48+, Whole Wheat Bread. lagi...