|
|
716 kkal
|
Lemak: 11,10g | Prot: 38,19g | Karb: 120,52g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: SPAR Natur Pur Bio-Vollkorn Reiswaffeln, Frischkäse, SPAR Knäckebrot Vollkorn, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Makan Malam: Happy Day Schwarze Johannesbeere, Knoblauch, Jungzwiebel, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Grüne Bohnen, Gelbe Paprika, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 5 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larigurl
|