Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 40,20g | Karb: 111,32g.
Makan Siang: AH Puur & Eerlijk Achterham, Remia Friteslijn, AH Meergranen Croissant, Gekookt Ei. Makan Malam: AH Gedroogde Kikkererwten, Olijfolie, AH Volle Yoghurt, AH Grote Pitabroodjes, AH Chilisaus. Camilan/Lainnya: Bruine Boterham, Rode Tafelwijn, Lidl Maatjesharing, Chardonnay. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huukje
|