Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 61,26g | Prot: 120,79g | Karb: 119,68g.
Makan Pagi: Банан, Кофе с Молоком, Мёд, Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Говядина Тушеная, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Курица по Французски. Makan Malam: Курица по Французски, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Банан, Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Горький «Alpen Gold» 70%. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indir4iq
|