Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
741 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 30,19g | Karb: 24,61g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Pınar Labne, Yumurtalı Ispanak. Makan Malam: Tavuk Çorbası, Zeytinyağı, Ayran, Turp, İslim Kebabı. Camilan/Lainnya: Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erhangudemez
|