Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 59,09g | Prot: 77,56g | Karb: 65,60g.
Makan Pagi: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Савушкин Кефир 2,5%, Гаспадар Клетчатка Пшеничная. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Шпинат, Свеклы, Кабачки. Makan Malam: Шпинат. Camilan/Lainnya: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Фундук Сушеный, Смородина Красная, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna12374
|