Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 51,82g | Prot: 61,20g | Karb: 63,54g.
Makan Pagi: Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Makan Siang: Куриная Грудка с Овощами. Makan Malam: Салат Оливье. Camilan/Lainnya: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Салат Оливье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна Смирных
|