Январь 2020, 68-69 кг
|
1083 kkal
|
Lemak: 75,75g | Prot: 74,20g | Karb: 26,92g.
Makan Pagi: Взбитое Сливочное Масло (Соленое), Домик в деревне Сливки 33%, Жирный Какао Порошок . Makan Siang: Суп с Лососем и Сливками.Низкоуглеводный., Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 33%, Зеленая Стручковая Фасоль, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Бахетле Филе Семги. Camilan/Lainnya: Вода, Вода, Вода. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 34
Komentar
24 Jan 20 oleh anggota: billiebillieeilish_
|
24 Jan 20 oleh anggota: janahu13
|
24 Jan 20 oleh anggota: 1br4
|
24 Jan 20 oleh anggota: A2L0E1X8
|
24 Jan 20 oleh anggota: janahu13
|
24 Jan 20 oleh anggota: AnaLubimova
|
25 Jan 20 oleh anggota: rodnirodger
|
25 Jan 20 oleh anggota: Щасть.е
|
25 Jan 20 oleh anggota: tolk.vovanastya
|
Очень хочу 58-59, но буду рада и 64-65😁
25 Jan 20 oleh anggota: janahu13
|
25 Jan 20 oleh anggota: kortru1
|
171, но у меня кость тяжелая. Я в 55 кг уже как скелет
25 Jan 20 oleh anggota: janahu13
|
хорошие пропорции 🔥 очень женственно)
25 Jan 20 oleh anggota: marryberry1994
|
25 Jan 20 oleh anggota: Shimkiv1994
|
Супер, умничка! А я из России и вот 12 лет живу в Англии, давай дружить и поддерживать друг друга!
25 Jan 20 oleh anggota: Sirush34
|
25 Jan 20 oleh anggota: janahu13
|
Приветик, у вас есть Инста? Если не против можем там подружиться , а может мы в одном городе живём?
25 Jan 20 oleh anggota: Sirush34
|
Инсту вяло веду, фейсбук yana lilac 🙂
25 Jan 20 oleh anggota: janahu13
|
25 Jan 20 oleh anggota: Gi@nni78
|
Везёт когда такие пропорции!!! Мне кажется, что с ними всегда выглядишь очень "аппетитно".
25 Jan 20 oleh anggota: ана26
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janahu13
|