|
Ноябрь 2019 , 75 кг
|
1083 kkal
|
Lemak: 75,75g | Prot: 74,20g | Karb: 26,92g.
Makan Pagi: Взбитое Сливочное Масло (Соленое), Домик в деревне Сливки 33%, Жирный Какао Порошок . Makan Siang: Суп с Лососем и Сливками.Низкоуглеводный., Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 33%, Зеленая Стручковая Фасоль, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Бахетле Филе Семги. Camilan/Lainnya: Вода, Вода, Вода. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janahu13
|