Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 33,85g | Prot: 73,55g | Karb: 78,93g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Горбуша Соленая, Овсяная Крупа, Паштет январь 20, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Siang: Вологодское Льняное Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Приготовленная Морковь, Салат Айсберг, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Сельдерей. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша Жареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Приготовленный Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксения.Макушенко
|