Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 59,47g | Prot: 54,65g | Karb: 32,90g.
Makan Pagi: Clara de Ovo Cozida, Activia Shot Diário. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca, Vapza Carne Seca, Vapza Carne Seca, Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca. Camilan/Lainnya: Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan obrobr93
|