Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2356 kkal
|
Lemak: 69,06g | Prot: 156,84g | Karb: 135,26g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Yoplait Yoplait Max Protein, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Enteros Claros, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina , Huevo. Makan Siang: Salsa Roja, La Huerta Mezcla California, Salmón al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva, Nopales. Makan Malam: Whisky, Salsa Roja, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina , Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Lala Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz. Camilan/Lainnya: Monster Zero Ultra (200ml), Yoplait Max Proteína con Fresa. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|