Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 24,76g | Prot: 73,40g | Karb: 157,31g.
Makan Pagi: Vom Land Imkerhonig, K-Classic Salami, Sonnenblumenkernbrötchen, Frau Antje Butter. Makan Siang: Eisbergsalat, Dovgan Gerstengraupen, Weiße Champignons (Gebraten), Landjunker Hähnchenbrustfilet . Makan Malam: Eisbergsalat, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddy1974
|