Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 129,23g | Prot: 86,46g | Karb: 31,29g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Óleo de Coco, Abacates. Makan Siang: Bacon, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Makan Malam: Pimentão Vermelho, Fazenda São José Cogumelo Paris, Abacates, Alface, Azeite de Oliva, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Queijo Cheddar. Camilan/Lainnya: Suco de Limão. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|